Как избавиться от мигрени?

0
294

Мигрени — это сильнейшие головные боли, которые буквально сваливают человека с ног. Как правило, для того, чтобы справиться с приступами, больные принимают снотворное или болеутоляющее. Но не следует забывать о том, что чрезмерное употребление таких средств только усугубит проблемы и в конечном итоге станет причиной рецидивов. Лучше всего, воспользоваться проверенными народными средствами.

Одно из таких средств — это горячее полотенце. Разогрейте ткань и стяните ей свою голову. Кроме того, вам стоит принять контрастный душ или сделать горячую ванночку для ног. Если мигрень мучает вас больше 3-4 раз в месяц, то без помощи специалиста не обойтись, вам необходим грамотный лечебный курс.


Что касается народных методов, которые доказали свою эффективность, то выбрать следует электростимуляцию нервов. Вам необходимо раздражение теплом и холодом по очереди. Это является отличной тренировкой для сосудов, и повышает их эластичность. Обратите внимание, что этот способ следует использовать не во время приступов головной боли, а в промежутках между ними.


Острый приступ — это не причина глотать анальгетики и обезболивающие. Не следует принимать их более 3 дней кряду. Если головная боль не проходит, возьмите немного перечной мяты, вам поможет и половина ложки, и залейте ее кружной кипятка. После того, как настой простоит 15 минут, процедите смесь, налейте еще кипятка и пейте перед приемом пищи по половинке кружки.


Мигрень является не обычной головной болью, а серьезным заболеванием. И поэтому при частых приступах вам необходимо фиксировать в дневнике время их появления и продолжительность. Вы можете попробовать разобраться с тем, что становится причиной появления головной боли. Для этого вам следует записывать также список продуктов, которые вы кушаете, различные жизненные обстоятельства, привычки. Яркий свет, постоянный шум, отсутствие нормальной вентиляции в комнате, где вы проводите большую часть времени — все это может привести к мигреням. Вы не сможете решить проблему до тех пор, пока не поймете, а что же стало причиной ее появления. Используйте народные рецепты, но не забывайте и о консультациях врачей.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here